素馨花 | 百花之首， 宋人合香必不可少
素馨花 • 凡朴香生活
相关文章
防癌延年少生病，吃素好处知多少
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷随着社会的发展，食素者这类人群日益壮大，有的人食素是为了宗教理由，有的人则是为健康，更有人二者兼顾。其实，素食的好处极多，让我们一起看看吃素食有哪些好处。1、延年益寿经...
果酱虽美味 但营养永远比不上水果
每100克新鲜草莓中的维C含量是47毫克，而每100克草莓果酱的维C含量只剩下1毫克...
保健之道有讲究 星云大师推荐养生妙法
现代人非常重视身体的保健，各种养生方法因此应运而生，包括生机饮食、泡澡水疗、健身运动、指压减肥，乃至晨跑、登山、冬泳等。保健有保健之道，养生有养生之法，以下“养生之法”四句偈提供参考：第一、世人欲知养...
老人秋冬吃四果 降脂降压防中风
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷气温下降，血管就会收缩，秋冬季节人们的血压普遍比夏天要高；加之由于秋冬开始变得寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的老人，吃...
沉香油脂有多重要？
香 • 凡朴香生活...
这两类人最适合食用南瓜子！它具体都有什么功效
老年人的牙齿大多是脆弱的，跟平时我们常吃的核桃、杏仁、腰果等坚果对比...