长寿不在于运动,而在于静养
长寿不在于运动,而在于静养
我们应正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”,因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快。

修身养性 • 凡朴香生活
我们应正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”,因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快。
葛根,大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃,还会被拿来煲汤,是一种老...
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世界卫生组织报告称,保持科学健康的生活方式,是掌握在人们自己手中的最...
中国素食历史源远流长,其黄金时代出现在清代。这一时期 , 全国各地 “香积厨”有较大发展, 出现了宫廷、寺院和市肆素食的分野。一些著名的寺院,如北京的法源寺、西安的香积寺、广州的庆云寺、成都的宝光寺、...
秋葵(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)秋葵口感偏黏滑,有独特的清香,是一种常见的蔬菜。秋葵的吃法多种多样,白灼、小炒、做汤食用都是有滋有味。除吃法多样外,秋葵还具有多种食疗功效,如秋葵能强肾补虚。秋...
新鲜蔬菜如青菜、菠菜等,新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴...