长寿不在于运动,而在于静养
长寿不在于运动,而在于静养
我们应正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”,因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快。

修身养性 • 凡朴香生活
我们应正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”,因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快。
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷现在的生活太便利了,超市里馒头、花卷、手擀面甚至饺子皮应有尽有,而这便捷的生活让人忘了儿时那一口酵头发面馒头香,那一只皮儿大馅儿更大实实在在的饺子,更是忘了爸爸擀的那一...
太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉? 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ...
何为安息香 安息香,是安息香科植物安息香树(Styrax benzoin Dryand)或越南安息香(Styrax tonkinensis Craib)的树脂,树脂是由树干被割开后所流出的树胶硬化的形...
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