素食养生:蚕豆春笋糙米饭
蚕豆春笋糙米饭
现代人非常重视身体的保健,各种养生方法因此应运而生,包括生机饮食、泡澡水疗、健身运动、指压减肥,乃至晨跑、登山、冬泳等。保健有保健之道,养生有养生之法,以下“养生之法”四句偈提供参考:第一、世人欲知养...
这几天有很多朋友对莲花说,希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这个话题跟大家再深入的交流一下,因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要,直接关系到我们是否有足够的能量来生活、...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷冬天来了,天气愈发寒冷,很容易引起感冒、流涕等不适症状,很多朋友选择在入冬后进补,但是进补过剩又会内燥引起上火,那么究竟如何进补更加温和健康呢?1. 膳食营养平衡是基础...
白薯被很多地方的人称为“抗癌状元”。在抗癌食品的排行榜上,白薯是名副...
番薯叶(资料图)近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。让我们见识下番薯叶的强大功效:一、排毒含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。二、提高...
《和黄鲁直烧香二首》 作者:苏轼 年代:宋 四句烧香偈子,随香遍满东南。 不是闻思所及,且令鼻观先参。 万卷明窗小字,眼花只有斓斑。 一炷烟消火冷,半生身老心闲。...