素食养生：香椿芽炒饭
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黑木耳炒豆腐的做法
主料： 豆腐（最好用老豆腐，煎的时候才不易碎）、黑木耳配料： 尖椒、葱、蒜调料： 食用油、郫县豆瓣酱、生抽、素蚝油、食盐、水淀粉（少量淀粉与清水混合）做法： 1、将豆腐切成小片，木耳清...
新手学泡茶，掌握“三步走”一定不会错
刚开始学泡茶的时候，往往面对一款茶无从下手，是每个新手都会碰到的问题。这个茶有什么特点？用什么来泡？泡多久？泡茶的步骤是什么？面对这一堆问题在脑海中纠结，刚开始学泡茶，首先先掌握好泡茶的基本思路。目录...
红烧竹毛肚
【主料】： 竹毛肚、黑木耳、白菜、黄豆芽、姜末、白芝麻、盐、蘑菇粉、白糖、生抽、老抽、十三香、胡椒粉、芝麻油 【做法】： 1、先将竹毛肚用温水泡发、然后挑去杂质、放进锅中飞...
秋冬也应吃些凉拌菜 调动免疫系统
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷霜降以后，天气日渐寒冷。人们往往喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒。但殊不知，即使天气寒冷，温厚油腻的食物吃得过多，也可能导致“上火”。因此，秋冬季节也别忘了吃点凉拌菜。虽...
吃豆腐健脑益智好处多多，快来看看吧
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐里的高氨基酸和蛋白...