凡朴/沉静/香学:在静坐中修复生命能量
沉思香有韵,静养道无涯。

静坐 • 凡朴香生活
1、睡前生气睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。 2、睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:丹珍旺姆惊蛰已过,万物开始复苏,窗外的玉兰冒了花骨朵,春菜开始冒尖,初春已到,快吃些春菜尝尝鲜吧。1、春笋说到春天的饮食,最容易想到的就是春笋了。春笋含有丰富的多种氨基酸、...
“生活水平提高”的结果是,动物性食物的被大量消费,带来了各种慢性病;现在,越来越多追求健康的人士开始研究素食健康,积极推崇素食健康饮食,选择食用植物性食物,如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报...
大道至简,跪膝有方。练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外,还能让身心有很多意想...
我进入三级修学不久后便开始尝试吃素了,这是我自己也没有想到的。我是个美食家,平生最大的爱好就是吃。因为喜欢吃,所以我也很会做美食,清蒸鱼、焗大虾、红烧狮子头、红酒焖牛肉等等拿手菜不少,很受...
黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多。...