素食养生：莴苣麻芝酱
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沉香｜养生的代言
养生是一种生活态度，养生的生活是慢节奏的，与越来越快速的城市生活背道而驰，养生是充满规律的，养生是健康的维持者。现今人们越来越意识到养生的重要性，其实侧面反映了人们对更高品质生活的向往，对健康体魄的向...
口臭透露出来的癌症信号
口臭是令人尴尬的一件事，它可以由中医所说的胃热引起，也可能是癌症信号。 一般的口臭常常是因为胃热引起的，其表现症状为舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就能解决。这种胃热引起的...
疲劳时别只会喝咖啡 不妨试试这4招
近日，澳大利亚营养师苏茜指出，这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起...
老干妈拌腐竹的做法
食材： 腐竹、1根黄瓜、1根胡萝卜、3瓣蒜、1根葱 调料： 食盐、陈醋、生抽、香油、白糖、老干妈 做法： 1、将干腐竹剪成小段放在大碗中，接着加1小勺盐（加盐可以使腐...
营养晚餐建议：低卡少碳水 不给肠胃留负担
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷俗话说：“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”，但是很多人觉得累了一整天了，晚上当然要多吃一些。这样做有什么样的坏处呢？晚餐距离睡觉的时间比较近，吃得太饱容易增加肠胃负...