压力增长,不如熏香。
熏香可以改变环境气场,改善家居氛围
沉香的香味使居住其中的人产生素净、安详的感觉,从而是内心平和、舒适、愉悦。佛家中的大师坐禅亦需先焚香,借助香的作用凝神聚气,才能安然入定。

焚香 • 凡朴香生活
沉香的香味使居住其中的人产生素净、安详的感觉,从而是内心平和、舒适、愉悦。佛家中的大师坐禅亦需先焚香,借助香的作用凝神聚气,才能安然入定。

俗话说:“病由心生。”心中的杂念多了,欲望多了,气血就浮躁了,各种病症就会接踵而至。 一旦生病,人们最想先想到的是医生和药物,从未想过求助自...
第一件事:深呼吸。 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。 然后起床,伸臂踮足连续进行10次深呼吸。 随后放松全身肌肉,调理气息...
夏天炎热使人食欲消减,长此以往对身体并无好处,素食成为人们最喜欢的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究,尤其是夏天。那么怎么才能有效地保持健康食素呢?一、吃素时要少放油盐有些朋友做菜时喜欢多放油,多放盐。...
重重灾病,总由宿业深,而现行不谨所致。人生欲得无病健康,必须极力节欲。欲事一多,则种种毛病悉皆发生。世人以行欲为乐,不知乐只一弹指顷,苦便一生常膺也。汝宜息心念佛,并念观音,将己妻妾,作道友想,相...
切忌空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完...
编者按:作者彭博士在本文中虽然主要是帮助那些因沉溺淫欲而使体内阳气消耗过多的同修尽快恢复阳气和精气神,但是文中谈到的修行原则对我们每个学佛人都极为重要,我们每天都在消耗着体内的阳气,如何回恢复阳气...