素食养生:姜汁三丝
姜汁三丝图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷芥兰营养丰富,能够增进食欲,增加胃肠消化功能、促进肠蠕动,另外,对于人体也有着比较好的抗氧化的功效,白灼芥兰是芥兰的一种普遍做法,营养成分流失少、做法简单,那么我们一起...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷素食渐趋普及,不乏有因为减肥、调养身体、怜悯动物或环境保护这些缘由吃素的人们。但是,也有许多人质疑吃素者不合群、营养不良。其实,就生活方式而言,是否吃素并没有谁是谁非。...
黄木耳炒金虫草的做法 原料: 黄木耳、虫草花、中芹、红椒。 调料: 盐、蘑菇精、生粉水、香油。 做法: 1、黄木耳泡发择洗干净,虫草花摘去根部,中芹洗净切段,红椒洗净切菱形。 2...
睡眠对于人来说是非常重要的,睡眠质量好坏直接影响人的精神和身体健康,...
在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由...
食材: 1碗隔夜米饭、1小碟玉米粒、半根黄瓜、1根素火腿、1根葱、1个鸡蛋调料: 食盐、胡椒粉、食用油做法: 1、将黄瓜切成小丁,素火腿切成小丁,葱切成葱花,全部切好放一旁备用。 2、...