素食养生:冰糖梨炖红枣

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷豆芽是一种很常见的蔬菜,别看它价格低廉很好买到,其实它在老人的长寿和健康中起到了重要的作用。根据近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的就是黄豆及...
素食养生:冬瓜笋干汤...
世间万物米为珍,稻米春天种、秋天收,聚天地之灵气。有俗语人参一斤,比不上糙米一升,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。早在明代药物学家李时珍的《本草纲目》中就记载过,常食...
食材: 200克南瓜、500克面粉、30克白糖、2个鸡蛋、4克酵母、干面粉 做法: 1、将南瓜去皮洗干净,然后切成片装在蒸盘里,接着放入锅中蒸熟。 2、将蒸熟的南瓜取出...
深色蔬菜指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜。常见的深绿色蔬菜有:菠菜...