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10妙方让体内毒素跑光光
快步走助排毒 其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出...
食素“先哲们”的经典语录
其实，古往今来，许多人类历史上的科学家、文学家、艺术家们都是素食者。他们或旷世难逢，或举世无双，在人类文明的长河中灿若繁星，光照后世，以自己空前的才华与成就，深刻的影响了人类文明的进程，但他们都有一个...
孜然山药片的做法
食材： 山药 配料： 3瓣蒜、4段香葱 调料： 白醋、辣椒粉、白芝麻、孜然粉、孜然料、椒盐粉、食用油 做法： 1、戴上食品手套（以防山药粘液引起过敏）将山药去...
体寒湿气重怎么调理
如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。5.小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)7.阴部潮湿。 2.【湿】是如何形成的?...
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