素食推荐:豆角焖土豆

山药虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉...
坚果含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质,多吃些坚果能够补充身体微...
豆腐主要由黄豆加水制成,内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质...
西红柿富含多种维生素、抗氧化成分,不仅是营养丰富的超级蔬菜,还是极佳的护肤美容高手。...
茶的起源 中国历史上有很长的饮茶记录,已经无法确切地查明到底最早是在什么年代了,但是大致的时代是有说法的,并且也可以找到证据显示,确实世界上很多地方的饮茶习惯是从中国传过去的。所以...
68.污浊之物的产生一是因为食入不乾净食物,但更主要的是食入了过多的食物,体内不能运化造成食物堆积成垃圾。 69.顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来,他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什...