素食推荐：枸杞玉米面发糕
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一、忘掉年龄人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极的心理是健康长寿的大敌。古人云，“人不思老，老将不至”是有道理的。 二、忘...
黄木耳炒金虫草的做法
黄木耳炒金虫草的做法 原料： 黄木耳、虫草花、中芹、红椒。 调料： 盐、蘑菇精、生粉水、香油。 做法： 1、黄木耳泡发择洗干净，虫草花摘去根部，中芹洗净切段，红椒洗净切菱形。 2...
吃素可以让身体更轻盈
荤食吃多了，又消化不了，体内自然就会生起内热、痰湿和淤血，呈现出不通的状态。而且鸡鸭鱼羊等动物被宰杀时是极度的紧张、恐惧，势必会在体内产生大量的毒素，但还没来得及分解就被杀掉了，分解这些毒素需要几天的...
这些食物可刮油降脂清肠 常吃还能保护心血管！
营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。...
春季游玩别只顾着赏景，这些野菜挖回家就像捡到宝！
苦菜（图片来源：凤凰网佛教 摄影：清宁）春天，每到周末，郊外和山上都挤满了赏景和爬山的人。但对于吃货们来说，眼里不只有风景更有春季的限定美食。出去游玩，挖点这些野菜，不仅味道鲜美，更是对身体大有好处。...
五种抗疲劳食物，赶走春困，比补觉管用！
图片来源：凤凰网佛教 摄影：闫秀勇俗话说，春困秋乏夏打盹。天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......春天的时候人常常容易犯困，大多数人认为是睡眠不足引起的，...