素食养生：菠菜红豆沙汤圆
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丁香 • 凡朴香生活...
素食养生：素炒时蔬
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吃一口带你云游新疆！特色小吃炒馕的做法
馕之于新疆是非常普遍的主食之一，类似于馒头或米饭。馕的种类非常多，最常见的是油馕、芝麻馕、奶子馕（牛奶和面制作的馕）、孜然馕、甜馕，除了这些传统馕，也有很多变种，如玫瑰馕、辣皮子馕、核桃馕，这些都是馕...
阳气尽则卧，阴气尽则寤
人是自然的产物，就该和自然一样，养生要顺四时，不要违背自然规律，古人看重「三寒两倒七分饱」的生活理念，而所谓「两倒」，就是指要睡好「子午觉」，子时指晚11点至凌晨1点，午时指中午11点至下午1点，...
凡朴香文化 | 我出香 等你来结缘！
焚香，既是休息也是修行，学会让自己安静，心情烦躁的时候，焚一炉香，放一曲舒缓柔和的音乐，这些既是一种休息，也是一种修行。...
冬天，绝不能浪费自己的阳气
冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。——《黄帝内经-...