素食养生:山药球
养生山药球橙子是当下最好的水果之一,橙子皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。...
冰糖芦荟百合...
简介有时候煲剧也能get到食谱,嘻嘻,一不小心又暴露了吃货属性。看《家族的形式》的时候,就学到了大介腌菜(在剧中又叫西式醋泡菜),现在分享给大家啦!用料 &...
6岁前儿童,每天应摄取5份新鲜蔬果,6岁—13岁之间儿童及女性每天要...
食材: 1块豆腐、1小碟黑木耳、一根胡萝卜、1根尖椒、1根葱、3瓣蒜调料: 陈醋、生抽、老抽、白糖、食盐、玉米淀粉、食用油做法: 1、将豆腐切成小方块,放盘中备用。 2、黑木耳先放清水...
天气开始变冷,很多人都会有一些寒症,所以我们要多吃些有暖身作用的食物。下面就给大家推荐12款暖身食材。换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病、增强抵抗力有着重要...