素食推荐:豉油西兰花
豉油西兰花睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23...
西兰花(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)西兰花富含多种人体所需的营养,被认为是天然的抗癌蔬菜,故被称为“蔬菜皇冠”。健身食谱上总少不了它,那么,西兰花究竟有哪些过“菜”之处?1、护肝排毒,增强免疫力...
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它...
维生素B12含量低于正常范围1/3者,患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是,老年人可以多吃香菇。...
古往今来,香气一直被雅致人士所追捧,好的香不仅香气芬芳,能使人心生欢喜,而且能助人达到沉静、灵动的境界,于心旷神怡之中达于镇定。 沉香 • 凡朴香生活...
2016年11月21日,河北承德迎来了今冬初雪,过程雪量达到暴雪,最大积雪深度为22厘米。纷纷扬扬的大雪给承德披上了洁白的外衣,世界文化遗产避暑山庄和普宁寺在银装素裹中显得格外典雅庄重。(图片来源:中...