平凡的食材，却能做出比肉好吃的菜
简介
之前很长一段时间, 在超市里经过花椰菜都会忽略它。因为那时总不知道该怎么煮它，总觉得它没有什么味道，太平凡。
不过自从我get了花椰菜的正确打开方式后，再次在超市走过花椰菜时，都会想起这道菜的美味，然后赶紧把椰菜放进篮子里。
不过自从我get了花椰菜的正确打开方式后，再次在超市走过花椰菜时，都会想起这道菜的美味，然后赶紧把椰菜放进篮子里。
用料
| 花椰菜 | 1个 |
| 蒜头 | 5瓣 |
| 红辣椒 | 半个 |
| 葱 | 3－4根 |
| 植物油 | 3汤勺 |
| 五香粉 | 1茶勺 |
| 酱油 | 2汤勺 |
| 盐 | 少许 |
平凡的食材，却能做出比肉好吃的菜的做法
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烤箱预热220度。把花椰菜切成小块后，放入一大碗里。加进2汤勺的植物油搅拌，直至每小块的外表都沾上油。
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把花椰菜平铺在烤盘上。注意要在每块之间留空隙，这样烤的时候花椰菜才不会被隔壁烤出来的水蒸气弄软，效果更脆。
放进220度烤箱烤25-30分钟。烤15分钟以后，可以把花椰菜拿出来看看，把烤得比较焦的和完全不焦的花椰菜位置对换一下。
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利用烤时等待的时间，把蒜葱和辣椒切碎。
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等花椰菜烤至表面呈金黄色后，开中大火热锅，放一勺油，把蒜头和辣椒爆香。
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放进烤好的花椰菜，五香粉，按想要的咸度加1-2汤勺酱油，不够咸的再加盐。大火快速搅拌均匀后，放入葱粒继续翻炒1-2分钟， 完成。
小贴士
1）没有烤箱怎么办？
也可以用空气炸锅，不过因为炸锅体积比烤箱小，更容易到达高温，烤的时间要相对减少。
2）不烤直接炒可以吗？
因为这道菜追求的是一个香脆可口的口感，不烤的话花椰菜表面做不出那种脆的效果。
3）不吃辣的可以不放红辣椒吗？
不喜欢辣的可以选那种较大只的辣椒，通常不会很辣。主要是放了有点红颜色，让这道菜更美观。
也可以用空气炸锅，不过因为炸锅体积比烤箱小，更容易到达高温，烤的时间要相对减少。
2）不烤直接炒可以吗？
因为这道菜追求的是一个香脆可口的口感，不烤的话花椰菜表面做不出那种脆的效果。
3）不吃辣的可以不放红辣椒吗？
不喜欢辣的可以选那种较大只的辣椒，通常不会很辣。主要是放了有点红颜色，让这道菜更美观。
