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常吃一道菜 永远不变老
导语：“松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种强抗氧化剂，有益智健脑、延缓衰老的作用。 松仁玉米富含维生素E，能延缓衰老 ...
每天吃一口 饮食更均衡调理身体健康
现在无论是杂志还是营养学家，都很推崇“吃些杂粮”这一观念。其实，每天...
糖是一味简单的药，治愈了人心复杂的苦。
糖人 • 凡朴香生活...
人体的病来源于身体内的湿气
一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉...
断食疗法的来历、作用及正确的使用方法
断食疗法的历史 §断食疗法源远流长，至今约有七千年的历史，如佛教有六斋曰、十斋曰的过午不食、闭关静坐；民间夏末秋初时，让孩子们停食二三顿，都有一定的道理。 §众所周知，现代文明病的祸根在于环境...