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大家都知道吃水果可以补充维生素C,没错!新鲜的水果正是维生素C最重要...
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香附子 • 凡朴香生活...
胡萝卜是胡萝卜素含量最高的蔬菜,富含具有强抗氧化作用的β胡萝卜素,仅食用一根胡萝卜四分之一的量就能满足人体一天所需的β胡萝卜素。 β胡萝卜素进入人体后会...
冬季饮食养生要注重补气益气滋补,这样能够提高身体抵御寒冷的能力,同时...
生吃蔬菜不洗干净现在蔬菜污染越来越严重,有各种农药和寄生细菌的残留,...