鲜香可口的养生菜:茄汁黄金片

油2大匙、糖2茶匙、盐1/2茶匙、天然味素1茶匙、郁金香粉1/2茶匙、蕃茄酱60CC、水100CC(10人份)。

茄汁黄金片

材料:蕃茄(切片)250公克、鲜豆包260公克、冷冻毛豆仁50公克

调味料:油2大匙、糖2茶匙、盐1/2茶匙、天然味素1茶匙、郁金香粉1/2茶匙、蕃茄酱60CC、水100CC(10人份)  

做法:

1、鲜豆包先切成大小适中的条状〈块状〉备用。  

2、热锅放油,加入蕃茄片及蕃茄酱炒软时,加入糖、盐、天然味素。  

3、续倒入鲜豆包、郁金香粉及水煮至入味〈约2-3分钟〉。  

4、起锅前加入毛豆仁拌炒即可。  

备注:郁金香粉可酌加,使颜色更加金黄。 

点我:
标签: 素食文化

相关文章

素食文化:清代的民间素食与社会背景

素食文化:清代的民间素食与社会背景

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷作为一种文化,素食是一种特定的历史产物,在不同的时代具有不同的形式与内容。素食,从内容来看,有清素、仿荤、杂素三类。清素从原料到菜的名称、形态都是素的;仿荤的用料是素的...

素食推荐:绿茶豆腐
5000万人因她而吃素,出家40多年比丘尼

5000万人因她而吃素,出家40多年比丘尼

她被纽约博纳丁餐厅主厨,邀请举办个人顶级美食秀,这被评价为御前演出级别的盛宴。她的料理遵循传统却不失创造力,让众多世界名厨为之震撼。她不是米其林星级餐厅厨师,而是一位59岁的普通比丘尼。她用那些平淡简...

中国十大名茶,你品过哪几种?

中国十大名茶,你品过哪几种?

1 西湖龙井产于浙江杭州西湖区,茶叶为扁形,叶细嫩,条形整齐,宽度一致,为绿黄色,手感光滑,一芽一叶或二叶;芽长于叶,一般长3厘米以下,芽叶均匀成朵,不带夹蒂、碎片,小巧玲珑。龙井茶味道清香,假冒龙井...

田园小炒皇的做法

田园小炒皇的做法

食材:  1盒白玉菇、1根胡萝卜、1小把黑木耳、1把荷兰豆、3瓣蒜调料:  食盐、食用油、白糖、水淀粉(少许淀粉加少许清水搅拌均匀)、香油做法:  1、将白玉菇根部去掉,接着放入清水中清洗干净...