素食养生：酱腌脆萝卜
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腌黄瓜的家常方法
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素食者要会吃替代食品
核心提示：素食对人体健康有很多益处，如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而，不可否认，长期吃“素”会失掉很多人体必须的营养成分。那么如何在素食中找回丢失的营养成分呢？下面介绍几种素食替...
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牛肝菌炒凉瓜的做法（视频版） 牛肝菌炒苦瓜的做法（文字版） 原料： 牛肝菌、凉瓜、彩椒。 调料： 盐、蘑菇精、糖、素蚝油、生粉水、香油。 ...
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生萝卜中含有多种抗癌活性物质，它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏，因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用，必须生吃、细嚼。...