素食养生：一品萝卜丝
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沉香木摆件
沉香自古以来就是非常名贵的中药材和工艺品最上乘的原材料。香有五味，辛、甘、酸、苦、咸，所谓五味入五脏，可依据香材之味来调和自身所需，使身体达到“平衡”。根据实物考证，中国的沉香享用史可以追溯至汉代。唐...
贫血必看——补铁全攻略
图片来源：凤凰网佛教 摄影：于静茹铁元素是人体的造血的重要微量元素，由于女性生理期的影响，女性缺铁比男性更为突出。缺铁引发的贫血常出现症状如头晕耳鸣、乏力、注意力不集中等，长期缺铁对身体有很大的危害。...
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猕猴桃乳酸气泡水的做法
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黑米红豆粥的做法
食材： 60g黑米、60g糯米、60g红豆、6颗红枣、少许红糖做法： 1、将所有食材都倒入清水中搓洗干净，换两次水洗到清澈即可捞出备用。 2、用剪刀将红枣剪成小块，去掉枣核备用。 3、...