素食养生:五谷杂粮月饼
五谷杂粮月饼果脯蜜饯、面制品、干果零食、饼干等食品,虽然吃起来不咸,但由于制作工...
熏香的益处---养生养性 人类对香的喜好,乃是与生俱来的天性。香,在馨悦之中调动心智的灵性,于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心,妙用无穷。 篆香/熏香 • 凡朴香生活...
1.看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮...
夏天到了,又到了吃水果的季节。但是,你知道吗?有些水果煮着吃,营养会更丰富,不信你看...
吃粗粮有助于控制血糖但并不能降糖。粗粮能够延缓血糖的升高速度,而不是...
竹荪是名贵的食用菌,历史上列为“宫廷贡品”。其营养丰富,对高血压、神...