一道抚平秋燥的养生甜品:双耳百合蒸南瓜

这道菜非常滋润,温补不上火,口味香甜,特别适合初秋食用!而且蒸出来的,非常营养健康哦~

[原标题]双耳百合蒸南瓜,滋润温补平秋燥

这道菜非常滋润,温补不上火,口味香甜,特别适合初秋食用!而且蒸出来的,非常营养健康哦~

南瓜……半个

银耳……适量

木耳……适量

百合……适量

白糖……适量

水淀粉……适量

1.南瓜洗净去皮,对半切,再对半切;

2.切1公分左右的厚片,摆盘,再放百合,然后是双耳;

3.摆好后,放到锅里去蒸。水开后15分钟即可,如果南瓜块大,可多蒸一会;

4.起锅后,再用白糖和水淀粉勾薄芡浇上去,就可以吃啦!~

 

点我:
标签: 素食文化

相关文章

锦绣麻辣平菇的做法(内附视频)

锦绣麻辣平菇的做法(内附视频)

锦绣麻辣平菇的做法(视频版) 锦绣麻辣平菇的做法(文字版)  原料:  平菇、干辣椒、花椒、红美人椒、香菜、脆炸粉。  调料:  素蚝油、生抽、花椒油。  做法:  1、平菇切去根部...

从历史、现实、信仰来观察思考佛教的素食

从历史、现实、信仰来观察思考佛教的素食

  关于佛教的素食,有几个要素性问题需要澄清:首先,要澄清广义素食与狭义素食,荤、辛、腥、素食之间的鉴别。气味大,并有性兴奋功能的,叫辛,如葱蒜韭菜;有五辛做出来的,叫做荤,也叫大荤。鱼虾肉食...

在西藏,有一根连接尘世和天界的香。

在西藏,有一根连接尘世和天界的香。

清晨,湛蓝无垠的天空被一缕霞光刺破,藏族人醒来的第一件事,就是为他们的神明供上七碗清水,一盏酥油灯和一根藏香。他们认为,那袅袅的烟香,是供奉给神明的食物。西藏 • 凡朴香生活...

东南亚最好的沉香-寮香的产地【老挝】

东南亚最好的沉香-寮香的产地【老挝】

老挝沉香(寮国沉香) 老挝(古时称寮:liao),这里是东南亚最好的沉香-寮香的产地。越南人在老挝从事沉香发掘的人还真不少,他们做假的手段也是可以,注意了,说越南沉香那其实基本就是老挝的。 老挝沉香...

百岁马拉松世界冠军:我一直吃素食

百岁马拉松世界冠军:我一直吃素食

  福贾·辛格(FaujaSingh)(资料图)   102岁素食老人福贾·辛格(FaujaSingh),当今世界上最长寿的马拉松选手,百岁年龄组马拉松世界冠军,世界纪录保持者,吉...

茶叶“耐不耐泡”,到底跟什么有关?

茶叶“耐不耐泡”,到底跟什么有关?

喝茶不可避免的会谈到耐泡度这个问题,但大部分人都会武断的说:“古树耐泡,小树台地不耐泡”,今天我们不妨重新认识一下这个问题。决定一款茶是否耐泡,并不是“古树耐泡,小树台地不耐泡”这么简单,其中的变量非...