土豆姜黄饼

简介

简单的早餐饼,唤醒你的能量~

用料  

全麦面粉 1/2杯
1/2杯
3/4小勺
姜黄粉 1/4小勺
去皮切块的土豆 4-5个
植物油 1小勺
1/4小勺
辣椒粉 1/4小勺
西兰花(装饰) 少量

土豆姜黄饼的做法  

  1. 将全麦面粉、盐和姜黄粉倒入碗中,然后加水搅拌均匀至无颗粒;

    土豆姜黄饼的做法 步骤1
  2. 锅里放入少许油,将面糊倒入平底锅中,两面各煎1分钟,盛出,备用;

    土豆姜黄饼的做法 步骤2
  3. 在锅内倒入植物油,中火加热,放入土豆,并加入盐和辣椒粉,翻炒均匀,可以加点水避免糊锅;

    土豆姜黄饼的做法 步骤3
  4. 盖上锅盖焖10分钟,中间开盖搅拌,等土豆煮软盛出;

    土豆姜黄饼的做法 步骤4
  5. 将炒好的土豆放在面饼上,用西兰花进行装饰,卷好即可。

    土豆姜黄饼的做法 步骤5

小贴士

杯是用的烘焙用的专用量杯。1/2杯大概是60g左右
点我:
标签: 素食文化

相关文章

肿瘤癌症的克星—荸荠

肿瘤癌症的克星—荸荠

  荸荠可以化包块(现在叫肿瘤),这是陈医师外曾祖父多年行医传下来的秘方。外曾祖父在民国时是地方名医。那时由于战乱,很多求医的人家境贫穷,所以外曾祖父特别注意研究用价格低廉的草药甚至食物来治病的方法,...

提高免疫力的有效方法

提高免疫力的有效方法

    毒是免疫力的头号杀手      我们生活在充满毒物的环境中。臭氧层的破坏使农药紫外线伤害指数大幅增加,空气中充满各种废烟和...

佛教素食观,吃素有什么好处?

佛教素食观,吃素有什么好处?

又有人问:吃斋有什么好处?我说:‘没有什么好处,是活著上当。’什么意思呢?因为斋菜没有肉类那么好味道,所以说活著上当。可是,假设你不吃斋,便是死了上当。就像一个秤,那一边重,那一边轻,你自己去研究研究...

沉香,岂止是嗅觉的享受

沉香,岂止是嗅觉的享受

凡朴 • 凡朴香生活...

凡朴,当你静下心来的时候

凡朴,当你静下心来的时候

当你静下心来的时候,整个宇宙成了你的万有。你会听见下雪的声音,会听见草叶的低语和夜的叹息,你会触摸到无形,以你神奇的觉知,测探心灵。 瑞雪 • 凡朴香生活...

清 和 寂 敬

清 和 寂 敬

人类对香的喜好,乃是与生俱来的天性,有如蝶之恋花,木之向阳。如孟子所言:“香为性性之所欲,不可得而长寿”。香,在馨悦之中调动心智的灵性,于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心,妙用无穷。正是由于深谙...