素食养生：桃胶蜜枣炖桃子
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据美国媒体3月8日报道，当美国佛罗里达州迈阿密-戴德县70岁老妇安妮特·拉金斯和同龄丈夫阿莫斯·拉金斯结伴外出时，她常被陌生人误当成是丈夫阿莫斯的女儿甚至孙女，因为尽管安妮特已经70岁高龄，但她的...
想长寿就看看，一定没白来！
1.最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。 上联：要想身体好，先把饭吃好。下联：要想身体棒，先把钙补上。横批：食疗胜药疗 2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，...
公认的“蔬菜皇冠”，好处多到想不到！
西兰花（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）西兰花富含多种人体所需的营养，被认为是天然的抗癌蔬菜，故被称为“蔬菜皇冠”。健身食谱上总少不了它，那么，西兰花究竟有哪些过“菜”之处？1、护肝排毒，增强免疫力...
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据统计，我国目前有素食者5000万人左右，其中大多数为“全素”（戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物）或“蛋奶素”（不戒蛋类和奶类）。为了促进这个群体的健康，国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南2016》专门...
太晚睡觉等于自杀，你晚上一般什么时候睡觉？
太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉？ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 ...
沉静，人生低调的奢华
沉静，人生低调的奢华 沉静的人向来性情高雅娴静。留下一方净土，守住内心的空间与自己对话，静谧心境自然翩跹而来。心静，能聆听天籁之音，品听大自然花香鸟语，体察人间百态，觉解万物规律。 沉静 • 凡朴香生...