素食养生：清爽玉米寿司
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盘点清明节传统素食
清明又称寒食节，古人在这一天禁火冷食、祭扫坟墓。千百年来，我们选择了在这一天与先祖进行心灵对话，用一种朴素而虔诚的行动，来表达内心深处的追忆。清明食素，不是简单的仪式，而是对身的放下、对心的注视。清新...
沉香，并不只是养生
沉香手串 • 凡朴香生活...
阳气尽则卧，阴气尽则寤
人是自然的产物，就该和自然一样，养生要顺四时，不要违背自然规律，古人看重「三寒两倒七分饱」的生活理念，而所谓「两倒」，就是指要睡好「子午觉」，子时指晚11点至凌晨1点，午时指中午11点至下午1点，...
九个“坏习惯”竟可让你身体更健康
我们从小到大都被父母，长辈警惕，不要有习惯，例如吃饭的时候不要说话等等，一些我们从小到大都被警惕不能做的坏习惯，竟然可以令你更健康？不相信就看看以下的内容。 1.自言自语。自言自语对自己有镇静作...
素食推荐：菠菜南瓜芝士卷
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