素食养生:芋艿青菜汤

素食养生:牛蒡松子饭...
食物是什么了“精气神”里的“精”就是从食物里摄取而来的,而消化系统好...
谁都要睡觉,可没人能一上床就进入梦乡。有人喜欢在入睡前看点闲书或报纸杂志,打发入睡前的无聊。如果你很关注养生,又确实抽不出时间,不妨关注一下这个“卧”。 睡觉时最好是仰卧,这个姿势很容易让身体放...
养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知。 正如...
橙子是当下最好的水果之一,橙子皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。...
焚香 • 凡朴香生活...