素食养生：芋艿青菜汤
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素食是充满禅意和灵性的食物
屠杀后的动物无论怎样处理，都无法彻底驱除死亡生命的“尸毒”；同时过多...
原来人类可以完全不吃肉而不会营养不良
1956年美国推荐的4类必须使用的基本食品是“肉类、乳类、麦类、蔬水果类”。而1985年成立的得到3千位医师支持的营养卫生组织推荐的新四类是“全物（未经加工提炼的谷、麦类等食品）、豆类、蔬菜、水果...
南瓜糕的做法
南瓜糕的做法 原料： 南瓜泥（300克）、面粉（400克）、木薯粉（100克）、糖（150克）、酵母（5克）、泡打粉（5克）、水（450克）、花生油（50克）。 做法： 1、把面粉和木...
多吃这9种食物 让你越吃越年轻
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷可以抗衰老的素食都有哪些呢？一起来看看吧。1、西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。2、冬瓜冬瓜富含丰富的...
清除肠道宿便 排除万病之源
科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。...
素食养生：黄花粉丝煲
黄花粉丝煲...