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推荐吃素的同修们一种：十谷粥，很有营养，希望大家喜欢。 少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨，精神矍铄，声若洪钟，健步如飞，看起来好像六十余岁。人家问他如何才能长寿又健康，他说：“我天天都...
人参一斤，比不上此物一把！40岁后每天吃点它三高稳了
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