问：为什么我脾气不好？要如何转变？

海涛法师答：各位，脾气不是你这辈子形成的，这里面有习惯性。你过去世就脾气不好，今世这习性还会带着。所以你现在明明知道脾气不好是不对的，但就是没办法改掉，这就是我们要修行的部分。

佛教针对欲望、脾气，都有很好的修行方法。脾气不好的人要修什么？第一我要忍住，我要控制。第二要修慈悲观。你要从你内心里面开始去爱众生，关心众生，慢慢地你的慈悲心就起来了，慈悲心起来、爱心起来，那这个恨的种子、恨的心态就不会存在了。你要是经常练习慈悲，就会像我一样。我这个人不爱笑，我在家习惯了，都不会笑。但是我师父常提醒我，而且我现在必须经常上台，所以我必须经常微笑。久了以后我的笑变成了一个习惯。现在大家都说：师父脾气好温雅，我说这是骗你的了，是我演久了已经像了、习惯了，就是这样的。