你有烦恼吗？烦恼从何而来？你有什么好办法对付不断生出的烦恼？戒能够保护自己的心，不让它受外境的诱惑而波动，心安定了就会心平气和、情绪稳定，你会很快找到心中的智慧！

【原文】

　　以戒降心，守意正定，内学止观，无忘正智。

　　《法句经诫慎品》

　　【注释】

　　以道德纲领，规范身口两意的行为；以止观的方法达成定心安心的功夫；以正知、正见、正念、正思的修养，达成开发正慧的目的。用此戒、定、慧的三种功能来对治人的贪、瞋、痴等根本烦恼。