[拉珍文集] 举起你智慧的金刚锤（一）第一锤 ——砸世相是非
![[拉珍文集] 举起你智慧的金刚锤（一）第一锤 ——砸世相是非](https://xuefo.net.cn/public/uploads/images/img/1_202205012209075cf17.jpeg)
举起你智慧的金刚锤（一）拉珍今晨，一喜欢玩闹的师兄路过我的书桌，看见这个题目就开玩笑说：“哈哈，金刚锤都抡上了，你这是要砸谁啊？”我笑答：“砸愚痴，砸邪见！”师兄问：“为什么不说金刚杵或别的法器，偏...
[拉珍文集] 需要理清的几个概念
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需要理清的几个概念拉珍昨日看了版主给一位邪见之人的回复，引发我思考一些问题。现在很多学佛的人对三藏的理解浮于表皮而且狭隘，不能深入经义而得圆融广大的正知见。比如说到“自称”这件事，自称本身并不是重点...
[拉珍文集] 想因果，想众生 ——写给一些为人师表者
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想因果，想众生 ——写给一些为人师表者拉珍时常听到有人说：“某某某升任仁波且了，要当上师了，要赶快去恭喜他！”我总是默然。前日，有人又对我说：“你怎么不恭喜某某某升仁波且呢？你对他有心结吗？”我说：...
四款最佳补血食谱
贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。一、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的...
保护肝脏必吃11种蔬菜
保护肝脏必吃11种蔬菜空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动...
香菇粥－－高血压
原料：香茹２５克，粳米１００克。 制法：将香茹洗净，用温开水泡发片刻，取出香茹切碎，剁成细末，备用。将粳米淘净后放入沙锅，加适量水，先用大火煮沸，调入泡发香茹的温开水，改用小火煨煮成稠粥，粥将成时调...
5个饮食习惯保护心脏
很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力，但事实上选对护心饮食才是最重要的，毕竟心脑血管是多数人都会得的病。饮食上只要掌握几个技巧，就能减少或延缓很多心脑血管疾病的发生。1.减少肉食。2.限制有...
心脑血管病防治五法宝
易导致心脑血管病的生活方式和危险因素： 1.体力活动明显不足； 2.健康膳食问题明显，包括食盐的摄入量超标，水果蔬菜的摄入量较低，谷类食物摄入明显下降，脂肪摄入量增加明显； 3.烟草防控的形势依然严...
餐前快走 降血脂
研究发现，餐前快走10分钟者血脂可降低30%以上。快走时能量消耗增加，会燃烧体内的脂肪，休息时则会从血液中提取膳食脂肪补充脂肪贮存库。快走最好在餐前2小时进行，速度10公里/小时左右，时间20~30...
血脂高睡前千万注意四点
睡觉，是身体缓解疲劳和自我修整的良好机会。可对心血管病人来说，夜晚睡眠期间由于血液循环较慢，容易出现血流不畅、血栓等病症，是心脏病发作的高峰时间段。特别是血脂高的人，睡前要注意别犯以下几个错。第一，...