众生皆父母，可始终没有生起真实感受，是什么触动了我的心弦？
金秋十月，我穿梭在乡间的公路上，极目的山川没有了夏日的苍翠繁茂，像被梳理过了一样。树上稀稀落落的叶子摇曳着，随着秋风在金色的阳光下飞舞着飘落，从容中带着几分说不出的璀璨；地上秋水澄澈，百草枯黄，静美...
没有学到真佛法，出家也易盲修瞎练—壹乘比丘出家 30 年的感言
近日，世界佛教总部发布 20200103 号公告《学的不是本尊认可的经书法本，难以成就》，首次向全球佛教界公开指出，祖师们传承下来的许多传统课诵法本存在严重问题，乃至僧侣们天天在大雄宝殿唱诵的《佛宝...
巧搓背 帮你赶走肩周疼痛
肩周炎是临床常见的骨科疾病，其患者数量不在少数，对此，专家表示，肩周炎患者在积极配合医生接受治疗的基础上，其可通过下述小运动来促进自身疾病的治疗进行，下面我们就跟着专家一起来做做看。端肩搓背赶走肩周...
颈椎锻炼 头部后仰最有效
很多上班族工作每天面对电脑要四五个小时，而有些职业，例如程序员、网络编辑等甚至长达十几个小时，由于长期保持同一种姿势，缺乏锻炼，偶尔回下头都能听见脖子咯叭作响，年纪轻轻就出现了颈椎问题。据黑龙江中...
你吃素了吗？研究显示：素食者比肉食者感到更快乐
吃素感觉更快乐？根据美国一个「追踪快乐（Tracking Happiness）」网站发表一项吃素变快乐（Eat Green，Be Happy）的研究报告，该研究主要在探讨素食主义和幸福感之间的关联，...
简单运动，轻松减肥
女人爱美，懂得追求完美的女人更懂得运用自然而健康的方法去保持美，这里没有什么捷径可循，运动是唯一的法门，持之以恒的运动不但能消除脂肪赘肉，增加线条美，更能促进身体健康，令肌肤充满弹性，焕发青春光彩...
常练旋转有助治晕车(图文)
大夏天赶上上下班高峰，公交车上既闷热又拥挤，如果再有晕车的毛病，这车坐得可就太遭罪了。到网上一搜防治晕车晕船的方法，普遍会看到嚼生姜这个做法。建议大家在上车或上船的两小时前，切一片新鲜生姜嚼在嘴里...
腹部按摩助清肠排毒
没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的毒，排毒，成为很多女性节后的健康口号。其实所谓的毒，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的毒。一是饮食调整。...
大量运动后别立刻洗热水澡
运动停止后，血液的流动和心率虽然会放慢，但仍会持续一段时间，才会渐渐趋于平稳，恢复到运动前的状态。如果这时立即就去洗澡，机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向肌肉和皮肤的血液进一步续...
