雾霾天一定要常吃这道菜 清肺润肺！
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看准了吃！这6种不同颜色蔬菜抗癌奇效各不同
素食中即使是同一种或同一颗蔬菜的不同部位，由于颜色不同，维生素的含量也不同。那么不同颜色的蔬菜分别有哪些抗癌效果呢？让小编给你介绍一下不同颜色的抗癌素食。...
它才是水果中的“维C之王”！一个顶75个柠檬
刺梨每100克可食用部分的维生素C含量为2585毫克。刺梨是云贵高原的特产，北方人很少能吃到鲜果，不过有时可以吃到刺梨加工的果汁、干果，或者喝到刺梨酒。...
这11种素食最护肝 快来保养自己的内脏吧
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。今天小编为您介绍11种素食，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可...
