生吃它既能防癌又能抗癌 快告诉你身边的亲朋好友吧!

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生萝卜中含有多种抗癌活性物质,它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏,因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用,必须生吃、细嚼。...

几款不能错过的养胃粥简单又好吃!

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1.香菇粥...

千万别错过!这八种食品能帮你吃掉体内废物

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1.绿叶蔬菜...

怎样判定缺少哪些维生素?

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缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠。...

貌不惊人却功效多 降压降脂安神养心肺

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茼蒿花...

7种食物“洗”肾 清理全身毒素

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枸杞...

常吃莲子可健脑益智延缓衰老 早知早受益!

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1.促进睡眠...

花椒泡水帮助身体排除毒素 口臭也没了!

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第一、帮助祛湿...

多吃香菇可降低患老年痴呆症

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英国牛津大学研究人员对107位年龄介于61岁至87岁之间的老年人进行了5年的跟踪研究,发现不少老年人血液中维生素B12含量较低。...

全麦面包早上吃更有营养

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全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生,早就是营养专家一直鼎力推荐的理由。...