素食不仅仅在于吃，而是一场心的修行
素食者并非单纯是不吃肉，素食者选择食物的目的，除了有考虑不杀生的原因外，终极的目标是“修心”。...
善恶报应对身体的影响
人生在世，都想活得有声有色，健康长寿。因而注重饮食营养、体育锻炼等，然而却忽视了“行为”这一自我保健方式。孔子在《论语·季氏》篇中说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，...
养好精气神要做到「三寡」
精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生”。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。这“三寡”...
你能保住这个三善，自然长寿
佛教给我们，修行，修是修正，行是行为，这两个字搞清楚。现在很多人搞错了，认为修行是什么?每天读多少经，念多少咒，磕多少大头，烧多少香，把这个当作修行，错了，全搞错了。所以他的境界完全转不过来，加深...
长生果竟然是它！降脂降压抗衰老 全身上下都是宝
老祖宗说的这颗长生果全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂这长生果就是花生！它还被誉为植物肉、素中之荤每天一把花生果，护心脏、清血管、稳血糖。...