吃它可排光体内致癌物

吃它可排光体内致癌物
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不...

食素以养身,少欲增智慧

食素以养身,少欲增智慧
  第一,素食营养丰富。人体最需要的糖、脂肪、蛋白质、多种维生素、矿物质等,从素食中都能获得。糖不必说了,因为本来就是从植物里提取的。再说脂肪,脂肪酸总共有13种之多,但所有的动物性脂肪加起来只有6种...

阴气重的人如何养阳

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  1、第一种方法:晒太阳...

失眠,你必须要知道的原因

失眠,你必须要知道的原因
  从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。在治疗上,主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的东...

癌细胞怕热,一天5杯热水完全排毒

癌细胞怕热,一天5杯热水完全排毒
  日本石原结实医师提及「癌细胞怕热」的观念,他认为,现在医学已非常进步,医师也愈来愈多,癌症却依然有增无减,其中一个很大的因素,就是现代人普遍体温低下,因人体体温降至35度时,正是癌细胞最活跃繁殖的...

美白减肥 柠檬水正确打开方式

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柠檬是很多女性喜爱的一种水果,并且营养价值高,很多女性用柠檬泡水喝,...

素食推荐:豆渣炒豇豆

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豆渣炒豇豆...

素食养生:冬瓜冬菇汤

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冬瓜冬菇汤...

护肝降血脂就吃一种蔬菜

护肝降血脂就吃一种蔬菜
芹菜是营养丰富的家常菜,它的纤维含量比较高,而且具有辅助降血压、降血...

惊奇的闭目养生13式诀

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  1、闭目养心...