吃红薯讲究多

吃红薯讲究多
红薯内物质有效防癌...

六种瓜让您越吃越苗条

六种瓜让您越吃越苗条
不是所有瓜果都具有减肥功效的,比如,半个西瓜产生的热量大约是680卡,相当于三碗米饭。水果的热量并不都是很低,如香瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水果,含糖量都较高,吃多了易转化为脂肪堆积,不但减肥难,而且还有...

素食推荐:香菇豆花

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香菇豆花...

炒菜时加一物 可能让你多活20年

炒菜时加一物 可能让你多活20年
食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两...

十种具有防癌抗癌作用的食物

十种具有防癌抗癌作用的食物
目前,国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西...

素食养生:芹菜杏鲍菇

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芹菜杏鲍菇...

这8种食物没煮熟比砒霜还毒

这8种食物没煮熟比砒霜还毒
生活中常常能够看到“食物中毒”的新闻,这些能让人中毒的食物并不是冷门...

饮食有秘诀 水果最佳吃法大公开

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水果的种类有很多,一般来说,我们大多数人只会生吃水果,但是殊不知其实...

素食养生:姬松茸丝瓜豆腐汤

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姬松茸丝瓜豆腐汤...

寒湿重的表现

寒湿重的表现
  *面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。...