很多人都认为,只有爱美的女性需要经常排毒。实际上,所有的人(尤其是上了年纪的人)都需要排毒。这是因为,人会得病的最主要原因是体内含有各种毒素。如果清除或减少这些毒素,人的身体就会保持健康,并取得延...
天气开始变冷,很多人都会有一些寒症,所以我们要多吃些有暖身作用的食物。下面就给大家推荐12款暖身食材。...
每天喝白开水会觉得有点“枯燥”么?不妨在水里加点东西,简单一步,不仅...
当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。...
居住于美国宾夕法尼亚洲匹兹堡的生物化学家-卡尔罗兹博士,最近在该市出版的一本营养杂志上面,发表一篇极惹人注意的文章,说是芦笋在治疗癌症方面,有着极优异的结果,这里特地请人翻译出来,供给癌症患者,以...
谁都要睡觉,可没人能一上床就进入梦乡。有人喜欢在入睡前看点闲书或报纸杂志,打发入睡前的无聊。如果你很关注养生,又确实抽不出时间,不妨关注一下这个“卧”。...
现在无论是杂志还是营养学家,都很推崇“吃些杂粮”这一观念。其实,每天...
很多人为了“明目”而经常摄入猪肝,还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝,这些做法的主要理由之一是猪肝富含维生素A。可是,猪肝真的是维生素A的最佳来源吗?...