冬天“最厉害”的绿叶菜 这样吃可抗癌清血管!

冬天“最厉害”的绿叶菜 这样吃可抗癌清血管!
很多人都不知道,茴香是冬天“最厉害的绿叶菜”,它有很重要的药用价值,...

人体有一样东西,用好了让你百病不侵!

人体有一样东西,用好了让你百病不侵!
  不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压,三天两头往医院跑,常年被这些慢性病困扰,他们的脉象,都沉细无力,有时还伴有胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状,在我看来,这就是典型的阳虚症状。《黄帝内经·素问》里...

以饿养生

以饿养生
  如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人,比餐餐饱食的人,平均寿命和健...

几种补阳气实用的方法

几种补阳气实用的方法
  1、每天上午9~12点之间,在太阳光下活动。...

谨慎!空腹吃3种食物最要命

谨慎!空腹吃3种食物最要命
健康对于我们来说真的非常重要,健康饮食对于我们来说也是非常重要,我们的一日三餐都离不开食物,但是有些食物绝对不能一大清早就吃。...

农历初一、十五吃素大有深意

农历初一、十五吃素大有深意
  “素食”在中国古代的含义并不等于“不吃肉”。汉语“素”字本义是指白色、干净和质朴。...

让身心灵平衡的食物

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  世间至重者生命,天下最惨者杀伤。——莲池大师...

豆浆可抗癌护心助性 加它喝营养全流光

豆浆可抗癌护心助性 加它喝营养全流光
在国际公认的6种保健饮品中,天然豆浆排名第三,仅次于绿茶和红葡萄酒。...

危险!身上这三种斑是健康警报

危险!身上这三种斑是健康警报
  人体表面的各种斑点反映身体不同的健康问题。...

多吃黑色食物有益健康 降糖抗氧化

多吃黑色食物有益健康 降糖抗氧化
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂,能降低人们患上糖尿病和心脏病...