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防癌延年少生病,吃素好处知多少
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十个伤身体的睡觉习惯
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2、睡前饱餐:睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。...
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脾衰比肾虚更可怕
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