2、睡前饱餐:睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。...
元宵节大家都要吃元宵,但是元宵属于高热量高糖食物,一次不能吃得太多,...
请注意,“病中当作死想”,是念佛治病的关键。...
先从生命力量的动力谈起吧,通常人们认为:生命的动力源头源于心脏,其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头,它才是推动全身循环第一动力,其次是肾,再次是肝,因此心脏并非生命的动力源头,没有被人看得起的脾才...
男人为什么比女人的寿命短?其实,很大程度上决定于男性对待健康的态度。所以,想让他跟你活得一样长,只需让他跟你一样在乎健康。...