印度炸蔬菜

           炸蔬菜的前期准备:把青椒切短丝(2-3cm)胡萝卜横向擦丝,也是擦得尽量短一点。洋葱切短细丝,正常切丝后中间再补一...

法国素食文化盛行 可以“量身定制”素食

法国素食文化盛行  可以“量身定制”素食
法国人是世界上有名的“吃货”民族,一顿法餐动辄两三个小时。近几年,越来越多法国人还兴起了“素食文化”,倡导素食可促进健康。...

蔬菜最好以淡味进食

蔬菜最好以淡味进食
吃盐太多将招致高血压...

蔬菜是“减肥美容食”的名配角

蔬菜是“减肥美容食”的名配角
沙拉是理想的减肥美容食品...

素食中的天然补药,快来看看你知道几个?

素食中的天然补药,快来看看你知道几个?
老话说得好,是药三分毒,如果生病了就想起用药片来缓解,那不如在日常饮食中多吃下面几种素食。有些素食不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病,偶尔吃一次效果不明显,长期吃一定会有效。...

人的生理构造是天生吃素的

人的生理构造是天生吃素的
人们常说要道法自然。那请问,大家想一想:人的生理构造是天生就是吃肉的生理构造,还是吃素的生理构造?比方我们从整个大自然来看,吃素的动物,牠的小肠的长度是脊椎的四到五倍,因为那个食物吃下去要两、三天才会...

素食推荐:黑橄榄炒鹿茸菇

素食推荐:黑橄榄炒鹿茸菇
黑橄榄炒鹿茸菇...

爱生病 吃这些素食有效提高抵抗力!

爱生病 吃这些素食有效提高抵抗力!
饮食对健康的影响非常大,所谓病从口入、食疗治病等等,这些都说明了食物对健康的影响。现在告诉你吃这些食物提高抵抗力能有效解决问题。...

素食真的可以让人长寿?看完这篇文章再说

素食真的可以让人长寿?看完这篇文章再说
在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下,素食被认为是一种健康长寿的饮食方式,然而,素食真的那么健康营养?真的可以让人长寿?...

少食、清淡,养生之道

少食、清淡,养生之道
少食,即吃得要少;清淡,即吃的东西不要味厚。能做到这两点,就是圣人之道,也是人们养生的正道。...