我们要努力行善，努力孝敬父母，努力供养三宝，努力戒除邪淫，远离色情。同时，也要多多地忏悔自己曾经做得不对的地方，忏悔本来应该做得很好，但是没有做好的地方。总之，既要广修供养，也要忏悔业障。

如果一个人曾经犯下邪淫，曾经沾染色情，这并不可怕。但是一定要努力忏悔，认识到自己的错误。当代社会网络与智能手机呈爆炸式增长，已经渗透到老百姓生活的各个方面。伴随着网络兴起，软色情与色情的东西不断侵入很多人的电脑和手机。曾经犯下邪淫的人一定要下决心戒除邪淫，远离色情，一定要好好忏悔曾经的过错。真正的忏悔，努力的改过，广行善事，帮助他人，服务社会。

我在10多岁，20多岁，30多岁的时候，有着将近20年邪淫的历史。对不起父母，对不起亲人，对不起一切关心指导我的人。在此，我表示深深的忏悔，向曾经被我伤害到的人表示忏悔。我真的错了，我真的认识到了色情邪淫的巨大危害。

在孝敬父母方面，我们有没有做好。有没有顶撞过父母，父母说得很对的事情，有没有立刻按照父母说的去做。如果父母说了错误的事情，我们是不是不留情面地顶撞了父母。父母养育我们，给我们身体，给我们健康，让我们读书，让我们成长。我们一定要做到不邪淫，保护好身体。在此基础上，努力学习，事业上干出一番成绩，让父母开心，而不是让父母天天操心。

我有时候顶撞父母，尽管很少，但是也要深深的忏悔，向父母说一声对不起。现在回想起来，当时顶撞父母的我，真的是畜生不如，做得太错了。很多时候我在想，自己有什么拿得出的本领，做了哪些拿得出手的成绩，让父母开心，让父母脸上有光。实际上，很少很少。相反父母在无私的爱护我们，关心我们，养育我们，教育我们，教会我们做事做人。深深的忏悔，在孝敬父母方面做得不对的地方，做错的地方。今后我一定认真改正，一定努力孝敬父母。

在工作方面，深深的忏悔工作上做错的地方，工作上没有做到位的地方。有时候用了单位的A4纸做私事，而不是做工作上的事情，对此要深深忏悔。有时候在办公室与他人在网上瞎聊天，在工作上没有努力到无能为力，没有尽到100%的能力，对此要忏悔。是工作单位养活我们，每个月给我们发工资。不管工资是高是低，我们每个月有了生活费。可是反观我们自己在工作上是不是有应该忏悔的地方，如果有，请及时忏悔。忏悔之后，全身心地投入到新的工作中去。

有时候，我把工作单位的A4纸、胶水等东西拿到家里，尽管不是故意的，可能当时家里确实需要，顺手就用了。但是，现在想来这不就是偷盗吗?偷盗的果报是一生贫穷下贱，我要表示深深的忏悔。在工作上，多数时候没有写工作计划，即使有工作计划也是应付上级部门，没有把工作计划很好的执行。很多时候，工作上落实抓得不够。有时候半年总结，月底总结，年终总结没有写，或者没有用心去写。即使写了，也是应付一下上级领导。面对这些事情，我都要认真的忏悔，真诚的忏悔。我在想，单位每个月发给我们几千元工资，我们给单位的付出能不能达到1万。也就是说，超出每个月单位给我们发出的工资。如果单位每个月给我们发8000元，我们给单位的付出连3000元都没有。欠的五千块钱，早晚是要还的。

对朋友，我们有没有欺骗过他们。对朋友同事遇到的困难，我们有没有及时给予帮助。对国家来说，我们有没有对不起国家的地方。对于周围的邻居，我们有没有对不起邻居的地方。总之，只要我们曾经有做错的地方，甚至做过见不得人的事情。请一定及时忏悔，真诚忏悔，用心忏悔。忏悔之后，认识到错误，加强学习，投入工作，孝敬父母，为家庭、为社会、为他人、为国家贡献自己的力量。