一日禅:放过自己,也是一种放生

人生中难免遭遇痛苦,生起烦恼,但我们不必为此自我折磨。

如果一直盯住白墙上的几个墨点不放,黑暗就会占据你的视野。

同样的道理,如果总是粘著于生命的某些片段,就会让你失去完整的人生。

放过自己,不折磨自己,也是一种放生。

 

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