生气是鬼，上火是妖。为什么这样讲呢?我们看平常夫妻吵架，一方生气，另一方会说：“你看看，鬼样又拿出来了。”什么是鬼样?生气就是鬼样。

一个人要来火了，呼一下就上头，头脑发晕，脸马上就红，那不是妖吗?火往上行便为妖，气往下行便为鬼。生气就是被鬼打倒了，上火就是被妖打倒了。

气火是两个无常鬼，是来要人命的。谁能把气火化了，谁就是个活神仙。气火一化，百病全消，为什么?因为病是靠吃气活着的，疮是靠吃火活着的。你愈生气，病愈高兴，它愈长得起劲，你也就愈难受。你不生气就是不给病饭吃，不上火就是不给病水喝。你每天要是高高兴兴、乐乐呵呵，就能把病给饿死、渴死。

——选自《让阳光自然播洒：刘有生演讲录》