《楞严经》中说，“真心不在内、不在外、不在中间”，真心是无所不在的。我们的心量本来无量无边的大，可是我们现在大家返观一下，我们的心量有多大呢?我们都是认假为真、我执严重。以我、以这个假身为真，最后把我们无量无边的大给束缚起来了。不如自己意的事情，我们就产生厌恶的心，适合自己、自己满意的我们就高兴，甚至得意，一得意就容易忘形，这样，我们的心就被我们这个有相的色身给束缚住了，我们的心量就变小了，真心就被这个无明给封固住了，不能遍一切处，只能遍我们的这个身体。真心转为了妄心了，所以一切一切都变得渺小了，我们的心量同样也变小了。就像流水一样，本来水是流动无碍的，但是它一旦结成了冰，就不能流动了，凝固住了，只有冰化成了水才可以流动。

我们修学佛法，就是要打破妄想执著，破我执，把无明破了之后，真心的封固就被打破了，就恢复了我们的真心，那么我们的心就会尽虚空遍法界了。

摘自 宏圆法师《大方广佛华严经•普贤行愿品》讲义