茄汁娃娃菜的简单做法

食材:

  3颗娃娃菜、3个西红柿、3瓣蒜、2根葱

调料:

  食用油、生抽、素耗油、食盐

做法:

  1、将娃娃菜叶掰下来清洗干净,然后切成小块放盘中备用。

  2、西红柿清洗一下,然后再上面切个十字,接着放在大碗中,浇上刚烧开的热水,烫好后捞出来撕掉外皮,再切成小块放盘中备用。

  3、把蒜切成末,葱切成葱花,放一旁备用。

  4、锅内加入适量油,油热后倒入蒜末翻炒出香味,接着倒入西红柿翻炒出汤汁,然后下入娃娃菜,加1勺生抽、半小勺素耗油、半小勺盐,转大火继续翻炒至娃娃菜变软便可出锅装盘了。

  5、装盘后撒上葱花,这道美食就能上桌了。

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标签: 素食文化