黑椒土豆泥的做法

食材:

  2个土豆、1袋纯牛奶

调料:

  食盐、黑胡椒粉、素耗油、淀粉

做法:

  1、将土豆去皮洗净,然后切成片铺在蒸屉上,盖上盖子后开大火蒸15分钟左右,到时间后取出土豆片放在盘中,加半小勺盐、1大勺纯牛奶、半小勺黑胡椒粉,接着用勺子将土豆片压成泥。

  2、准备一个小碗,然后铺上一层保鲜膜,接着放入土豆泥,用工具压平,再将小碗倒扣在盘中,取掉碗和保鲜膜,用工具将倒扣的土豆泥处理平整,放一旁备用。

  3、在空碗中依次加入1勺素耗油、1勺淀粉、半小勺黑胡椒粉、半碗清水,用勺子搅拌均匀后倒入锅中,开中火搅拌至粘稠状即可关火。

  4、将煮好的汤汁均匀的浇在土豆泥上便完成了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

现代香道的多重含义

现代香道的多重含义

现代香道 • 凡朴香生活...

吃葵花籽真的可以防止衰老吗?好处不止这一个!

吃葵花籽真的可以防止衰老吗?好处不止这一个!

每7克向日葵籽里基本上都含有大量的铁元素,根据研究可以知道,这远远高...

养好精气神要做到「三寡」

养好精气神要做到「三寡」

精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:“精、气、神不可损也,损之则伤生”。因此,保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云:“寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神”。这“三寡”...

沉香的使用之沉香面膜

沉香的使用之沉香面膜

中国人使用沉香的历史由来已久,早在5000多年以前就在使用了,到了近代 中国的香文化反而鲜被人提及,但是如今,随着人们生活水平低的提高,追求的不再单纯只是温饱,因而,中国香文化又开始掀起一轮沉香保养养...

沉香品质鉴定——香

沉香品质鉴定——香

沉香品质鉴定——香 香:香气组成、嗅觉表现、发香时间、浓淡程度 作为顶级香料,沉香的香气当然是最重要的观赏和品鉴要素。如果一块沉香,形态生动、造型独特、纹理大气美观,唯独香气表现欠佳,那实在是一件大煞...

推荐大家用佛法治疗强迫症

推荐大家用佛法治疗强迫症

  我不知道大家用什么方法治疗自己的强迫症,但是我的是通过佛法治疗好的。  我曾经严重的时候想自杀但是下不了手,现在啊,每天都很开心的。我自己觉得嘛,强迫症完全是心理问题,你接受不了自己每天都想着这个...