西葫芦烧香菇的做法

食材:

  12个香菇、1条西葫芦

配料:

  一根葱、3瓣蒜、4根干辣椒

调料:

  食用油、生抽、素耗油、白糖、食盐、陈醋

做法:

  1、将西葫芦洗干净后切成小块,蘑菇洗净后去掉根部,再把蘑菇头切成薄片,全部切好放盘中备用。

  2、将葱切成小段,蒜切成片,切好放一旁备用。

  3、锅内倒入适量清水,大火烧开后倒入西葫芦焯水30秒后捞出放盘中备用。接着锅内倒入香菇焯水1分钟后捞出放盘中备用。

  4、锅内加入适量油,油热后倒入葱蒜和干辣椒翻炒出香味,然后倒入香菇,加2勺生抽、半勺素耗油,继续翻炒均匀至香菇上色,接着倒入西葫芦,加1小勺白糖、半小勺盐,转大火继续翻炒至入味,再加入1勺陈醋快速炒匀后便可出锅装盘了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

素食养生:冬瓜冬菇汤

素食养生:冬瓜冬菇汤

冬瓜冬菇汤...

健康美丽吃出来 4种食物助你拥有好气色

健康美丽吃出来 4种食物助你拥有好气色

红枣(图片来源:凤凰网佛教 摄影:闫秀勇)每个人都希望自己拥有美丽面孔,怎么样才能让自己拥有呢?只靠外在的保养是不够的,想拥有健康美丽好气色,还需要通过内调。通过饮食进行内调是就一种很好的养生美颜方法...

【素食健康】多吃素食菌菇

【素食健康】多吃素食菌菇

香菇香菇中的香菇素能降低有害胆固醇,对心血管系统有良好的保护作用,还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜,能使纤维软化彻底,有利于口感。香菇的作用,菌帽大于茎部。浸泡香菇的时候用20℃~35℃的温水...

阳气尽则卧,阴气尽则寤

阳气尽则卧,阴气尽则寤

  人是自然的产物,就该和自然一样,养生要顺四时,不要违背自然规律,古人看重「三寒两倒七分饱」的生活理念,而所谓「两倒」,就是指要睡好「子午觉」,子时指晚11点至凌晨1点,午时指中午11点至下午1点,...

有所食,有所不食

有所食,有所不食

人是一种高级的生命,除了文化之外还应当有文明,文明的高度要靠规矩来形成,这个规矩,就是道德,就是法律。如果每个人都以高标准要求自己,社会的秩序就会更好,甚至连生病都会减少。我们现在吃东西不守规矩:该吃...

补药进补真的有效吗?吃苦像吃补 能苦做佛祖

补药进补真的有效吗?吃苦像吃补 能苦做佛祖

  吃苦像吃补,能苦做佛祖   现在的人都喜欢吃补药,为了求得身体的健康,种种进补的方式,如:有的人吃蛇胆,有的人吃狗肉,有的人吃猴脑,有的人吃熊掌,有的人吃鱼翅。另外如当归、冬虫夏草、燕窝...