紫薯甜甜圈的做法

食材:

  60克紫薯、100克面粉、40克纯牛奶

调料:

  10克白糖、4克食用油、2克酵母、适量椰蓉

做法:

  1、将紫薯去皮,然后切成片放盘中,接着放入蒸屉盖上盖子,开大火蒸15分钟。

  2、到时间后取出紫薯倒在大碗中,用捣碎器捣成泥,然后倒入牛奶搅拌均匀,再依次倒入面粉、10克白糖、4克食用油、2克酵母,用筷子搅拌至棉絮状,接着和成表面光滑的面团(若面团有些粘手就逐量加入少许面粉,直到不粘手即可),盖上盖子醒发至两倍大。

  3、醒好后取出面团揉成长条状,然后切成等分的小剂子,再团成乒乓球大小的小饼,用手指在中间钻个洞,接着放在蒸屉上醒10分钟。

  4、到时间后在紫薯圈上刷一层油,然后撒上一层椰蓉,接着盖上盖子开大火蒸20分钟,到时间后再焖5分钟便可出锅装盘了。

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标签: 素食文化

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