雪梨苹果汁（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）

炎热的夏季很容易没有食欲，来一杯健康果蔬汁，增进食欲还消暑。果蔬汁没有标准的定式，喜欢的蔬菜、水果任意的搭在一起，放在榨汁机里一搅拌，一杯独特的灵感果蔬汁就做好啦。

这里推荐一种我平时喜欢喝的果蔬汁——雪梨苹果汁。苹果润心，雪梨润肺，搭配起来味道也很好，一起来看看做法吧。

食材：苹果一个、雪梨一个、清水适量、冰糖3颗

做法：

1、雪梨、苹果洗净后削皮，削下的雪梨皮不要扔掉，放在小锅中加冰糖炖煮20分钟，冷却至室温；

2、将雪梨和苹果去核切块，与熬好的梨皮水一起放入榨汁机，用“果蔬汁”功能榨好即可。

注：煮梨皮那一步如果嫌麻烦可以省去，在榨汁时直接加入清水也可。